CUANDO HACERLO

El test puede estar indicado cuando:

• Presentas síntomas compatibles con SIBO (distensión, dolor, gases, diarrea o estreñimiento).

• Has tenido recaídas digestivas sin causa aparente.

• Tu médico o nutricionista lo recomienda tras evaluar tu historia clínica.

CÓMO PREPARARTE

Para que el resultado sea lo más fiable posible, normalmente se recomienda:

• Dieta baja en fermentativos las 24 horas previas.

• Ayuno de 8-12 horas antes del test.

• Evitar antibióticos, probióticos 30 días antes (según indicación médica).

QUÉ ESPERAR DEL TEST

• Solo deberás soplar en tubos en diferentes intervalos de tiempo.

• Requiere paciencia: suele durar entre 2 y 3 horas.

• No es 100% infalible: debe interpretarse junto con tus síntomas y antecedentes.

• Un resultado positivo orienta el tratamiento, pero no sustituye la valoración clínica.

ERRORES COMUNES

• Hacerse el test sin síntomas claros.

• Interpretar los resultados sin guía profesional.

• Tomar decisiones de tratamiento basándose solo en un resultado.

El test de SIBO es solo una pieza mas del puzzle. Un resultado positivo ayuda a guiar el tratamiento, pero el verdadero cambio está en un abordaje integrativo que trabaje la inflamación, las mucosas, el tránsito intestinal y los hábitos de vida para prevenir recaídas.

¿Sospechas que puedes tener SIBO y no sabes si es el momento adecuado para hacer el test?
Puedo ayudarte a valorar tu caso y decidir el mejor paso para ti.

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